Powered by Blogger.

Saturday, 7 May 2016

Diet Sehat Untuk Pemula



Penampilan yang menarik merupakan sebuah nilai tambah bagi seorang pria terutama yang sedang mencari pasangan. Apa jadinya jika anda mengalami masalah kegemukan? perut buncit? berlebihan berat badan?. Saat bertemu dengan calon pasangan anda tentu anda ingin menampilkan semua hal dengan sempurna. Terkadang bagi seorang pria masalah kegemukan dan perut buncit dan sebagainya merupakan mimpi buruk yang dapat membuat hilangnya rasa percaya diri. Sebelum memulai untuk program penurunan berat badan alangkah baiknya kenali dulu apa permasalahannya.

Review kembali pola hidup
Sebelum memulai untuk penurunan berat badan tentunya lebih baik anda me-review kembali bagaimana cara pola hidup anda sehari hari. Banyak orang yang menginginkan badan yang ideal tetapi malah melakukan kegiatan yang jauh dari tujuannya, coba anda ingat ingat kembali apakah pola hidup anda sehat?. Kebanyakan orang orang yang mengalami kegemukan ingin melakukan cara untuk mendapatkan tubuh yang ideal dengan cara yang instant. Diet merupakan cara yang paling banyak orang lakukan baik itu pria maupun wanita. Mengapa harus diet? karena diet merupakan cara yang memang benar benar ampuh untuk mengurangi berat badan selain dengan ber olahraga.

Diet berarti tidak makan?
Perlu diingat!! diet bukan berarti tidak makan. Diet yang baik adalah mengurangi jumlah porsi makan dalam sehari. Selain mengurangi jumlah porsi makan perlu juga lakukan kontrol makanan apa saja yang baik untuk badan anda. Biasanya untuk para pria yang berbadan gemuk atau buncit masalah yang sering terjadi adalah kelebihan jumlah kalori yang masuk kedalam tubuh setiap harinya.


Banyak orang orang yang masih belum paham apa guna kalori itu.
Kalori sangat dibutuhkan untuk badan agar dapat diubahnya menjadi sebuah energi. Setiap orang memiliki kebutuhan kalori yang berbeda beda dalam setiap harinya, maka dari itu cobalah anda kenali diri sebelum melakukan diet.

Menu makanan yang cocok bagi pemula

Oat Meal
Tidak ada salahnya mengganti makanan pokok sehari hari dengan oat meal. Oat meal yang terbuat dari oat (gandum) merupakan salah satu makanan yang sehat dan sangat baik bagi tubuh. Untuk 1 porsi oat meal (100gr) terkandung berbagai macam vitamin dari B1, B2, B3, B5, dan B9. Selain vitamin tadi oat meal juga banyak mengandung protein, kalsium, magnesium, mangan, kalium, zat besi dan tentunya serat yang dapat menyerap lemak jahat yang ada di dalam tubuh.

Banyak orang beranggapan apabila mengkonsumsi oat meal sangat membosankan, dikarenakan rasanya yang tawar dan bentuknya yang kurang menarik. Mengkonsumsi oat meal tidak harus dengan menggunakan air sehingga rasanya tawar (plain). Ingat jangan membuat program diet ini membosankan dan menjadikannya sebuah penderitaan. Apabila program diet ini dibuat membosankan maka 99% pasti akan gagal. Oat meal sangat cocok digabungkan dengan berbagai buah buahan segar sebagai topingnya ataupun di mix untuk dijadikan minuman (jus) yang menyehatkan. Selain dengan buah buahan ada juga yang mencampurnya dengan susu (coklat, strawberry, dll), tentunya ingat susu yang digunakan adalah susu low fat dan high calcium agar dapat mengambil manfaat dari oat meal dengan baik.

 Buah Buahan dan Sayuran
Sepertinya untuk buah buahan dan sayuran tidak perlu dijelaskan panjang lebar, karena pasti semuanya mengetahui manfaat dari buah buahan dan sayuran. Tetapi ada beberapa buah yang sangat baik dikonsumsi saat melakukan program diet. Lemon adalah buah yang sangat baik untuk dikonsumsi baik untuk makanan ataupun campuran pada minuman. Buah ini juga dapat menambah kesegaran tubuh dalam menjalankan program diet.

Kacang kacangan
Kebanyakan orang takut untuk mengkonsumsi kacang pada saat diet, beranggapan kacang kacangan mengandung lemak sehingga di hapus dalam menu makanan untuk diet. Ingat lemak di bagi menjadi 2 jenis yaitu lemak nabati dan lemak hewani. Lemak yang seharusnya kita kurangi adalah lemak hewani yang sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh. Salah satu kegunaan dari lemak nabati ini sebagai penurun kolesterol pada tubuh yang dihasilkan oleh lemak hewani yang berlebihan. Lemak nabati juga tidak baik bagi tubuh apa bila terlalu banyak dalam menkonsumsinya, sebaiknya konsumsi lah secara cukup.

Sup ayam
Mungkin banyak yang bertanya kenapa sup ayam masuk dalam menu diet?. Sup ayam yang menggunakan kaldu ayam asli sangatlah baik untuk menambah tenaga sehingga membuat cadangan energi untuk melakukan olahraga. Jangan mengkonsumsinya dengan makanan karbohidrat lainnya, karena dalam 1 porsi sup ayam ini sudah banyak mengandung karbohidrat dan lemak yang cukup sebagai cadangan energi untuk melakukan aktifitas seperti olahraga.


 Published: By: Raga Edhi Cahyono - 18:25

Thursday, 11 February 2016

Memaksimalkan Tubuh Saat Bermain Basket

 Memaksimalkan Tubuh Saat Bermain Basket

mengenal bola basket, sejarah bola basket, latihan untuk bermain basket
Olahraga bola basket adalah olahraga permainan yang biasanya dimainkan oleh dua team. Satu teamnya biasa berjumlah lima orang atau hanya tiga orang dalam satu teamnya. Untuk permainan basket dengan jumlah pemain tiga lawan tiga biasanya disebut dengan permainan street basketball atau street ball. Untuk di indonesia sendiri mungkin permainan basket tidak seramai permainan sepakbola atau futsal, dikarenakan permainan basket ini diperlukan sebuah ring basket yang berfungsi sebagai titik sasaran tembak agar mendapatkan point, sama seperti gawang pada sepakbola dan futsal.

Sejarah singkat olahraga basket


Pertamakali diciptakan secara tidak sengaja oleh seorang guru olahraga bernama Dr.James Naismith pada tahun 1891. Dia seorang guru olahraga asal Kanada yang mengajar di sebuah pergruan tinggi di YMCA (sebuah tempat pemuda umat Kristen) di Springfield, Massachusetts. Awalnya membuat suatu permainan di ruang tertutup untuk mengisi waktu para siswa pada liburan musim dingin di New England. Olahraga ini terinspirasi dari sebuah permainan yang pernah ia mainkan pada saat masih kecil. Permainan yang sekarang dikenal sebagai bola basket ini pertama kali diperkenalkan pada tanggal 15 Desember 1891.

 Awalnya olahraga ini dianggap sebagai permainan yang terlalu keras dan kurang cocok untuk dimainkan di gelanggang yang tertutup. Pada akhirnya ia menuliskan beberapa peraturan dasar dalam memainkan permainan ini dan juga menempelkan sebuah keranjang di dinding ruang gelanggang olahraga. Kemudian meminta para siswanya untuk memainkan permainan ciptaannya ini dan pada awalnya setiap tim berjumlah sembilan orang dan tidak ada dribble sehingga bola hanya berpindah melalui lemparan dari para pemain.

 Pertandingan resmi bola basket yang pertama kali diselenggarakan pada tanggal 20 Januari 1892 yang diadakan di tempat kerja Dr.James Naismith. Basket adalah sebutan yang diucapkan oleh salah seorang muridnya yang pernah memaiknan permainan buatannya ini. Olahraga ini pun langsung terkenal di seluruh Amerika Serikat. Kemudian pertandingan demi pertandingan pun sering dilakukan diseluruh kota kota negara bagian Amerika Srikat.




Otot apa saja yang berkerja saat bermain basket?


otot lengan, otot tangan, memaksimalkan otot saat bermain basket 


Olahraga basket adalah olahraga yang sangat mengutamakan otot otot pada lengan dan dada. Maka dari itu memaksimalkan penggunaan otot sangat diperlukan. Sebelum memaksimalkan otot otot anda, kenali dulu otot apa saja yang biasa digunakan dalam bermain basket.






Otot Bahu Saat setiap kali lengan terangkat maka otot bahu sedang berkerja. Otot ini berkontraksi saat melakukan shooting

Triceps
Triceps adalah otot yang terletak di bagian belakang lengan atas. Untuk membesarkan otot ini dengan sering melatih shooting. Ketika melakukan posisi shooting maka otot triceps ini akan berkerja secara maksimal.

Biceps
Biceps adalah otot yang terletak di bagian depan lengan atas. Saat akan melakukan shooting otot biceps akan memindahkan bola dari posisi depan ke posisi akan melakukan shooting.

Otot Lengan Bawah
Otot ini akan digunakan secara maksimal saat menerima dan melakukan operan ke depan.

Pecs
Pectoralis major dan minor adalah otot otot dibagian dada. Otot ini berkerja bila saat bahu mengarah kedepan. Pecs digunakan saat melakukan shooting dan juga mengoper bola kedepan.


Pola latihan untuk menambah stamina



Selain menggunakan otot tentunya olahraga basket sangat memerlukan yang namanya stamina. Stamina sendiri digunakan saat melakukan gerakan gerakan dalam olahraga basket dan juga menjaga ketahanan tenaga. Stamina sendiri dapan ditingkatkan dengan cara melatihnya dengan pola latihan yang benar. Beberapa pola latihan untuk menambah stamina dalam bermain basket ini sangat dianjurkan untuk anda.

kekurangan stamina, latihan stamina dalam basket, menambah stamina bermain basket
Pemain profesional pun bisa mengalami kekurangan stamina dalam pertandingan
Basketball mile. Latihan ini dimulai dengan melakukan jogging selama 20 detik, lalu dilanjutkan dengan sprint selama 20 detik, jump forward 20 detik setelahnya, dan diakhiri dengan berjalan selama 20 detik terakhir. Ulangi pola latihan ini dalam beberapa kali.

Free throw exercise. Memulai dari garis batas free throw, lalu lakukan shooting kearah ring sebanyak 5 kali. Setelahnya, berlarilah hingga dibawah papan ring basket, dan oper bola kepada pemain yang sudah siap menunggu. Lakukan sebanyak 10 kali, karena latihan ini dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan stamina.

Pyramid drill. Berlarilah dari ujung ke ujung lapangan basket. Setelah sampai ke salah satu ujung lapangan lakukan push up sebanyak satu kali. Berlari lagi ke arah ujung lapangan lainna, setelah sampai lakukan push up sebanyak 2 kali. Lanjutkan ke ujung lapangan lainnya dan juga tambah jumlah push up tiap kali sampai pada ujung lapangan. Lakukan hingga jumlah push up sebanyak 5 kali dan istirahat selama dua menit, kemudian lanjutkan lagi namun gantilah push up dengan sit up.
Published: By: Raga Edhi Cahyono - 01:19

Wednesday, 6 January 2016

Kantong Kecil Penyimpan Emas !!


Kantong Kecil Penyimpan Emas !!, apa fungsi dari kantong kecil di celana jeans, kenapa ada kantong kecil di celana jeans

Semua pria di dunia sangatlah akrab dengan celana jeans dan pasti memiliki celana jeans dilemarinya. celana jeans ini pertama kali dibuat di kota Genoa, Italia pada tahun 1560-an. Pada awalnya celana ini hanya digunakan oleh para pelaut pelaut dari kota Genoa, Italia. Di Prancis sendiri celana jeans ini pun sangat terkenal karena banyaknya pelaut dari negara italia yang sedang singgah menggunakan celana jeans ini. "bleu de Génes" adalah sebutan untuk celana ini di Prancis yang artinya "biru dari Genoa".

Meskipun celana ini pertama kali dibuat dan banyak digunakan di negara Eropa tetapi negara Amerika lah yang mempopulerkan celana ini ke dunia. Levi Strauss adalah seorang pria yang pergi ke kota San Fancisco untuk berdagang pakaian ketika negara Amerika ini sedang dilanda demam emas. Belum sempat sampai di kota San Francisco semua barang dagangannya pun habis terjual dan hanya menyisakan sebuah tenda yang terbuat dari kain kanvas.

Kemudian dibuatlah beberapa potong cenalan yang berbahan dari tenda nya tersebut untuk dijual ke para penambang emas disana. Tanpa diduga para penambang emas pun sangat menyukai celana buatan Levi tadi dikarenakan tahan lama dan tidak mudah sobek. Lalu Levi pun berencan untuk menyempurnakan celana buatanya itu dengan memesan bahan dari Genoa yang disebut "Genes" dan diubahnya menjadi celana "Blue Jeans".


Tanpa diragukan lagi para pekerja tambang pun sangat menyukai hasil karya dari Levi Strauss ini. Akhirnya para pekerja tambang memutuskan untuk menjadikan celana buatan Levi Strauss ini sebagai pakaian kerja mereka. Mereka menyebutnya "those pants of Levi's" yang artinya "celana si Levi". Sebutan inilah yang mengawali sebuah merek dagang celana jeans pertama di dunia.

Setelah berjualan celana ke para penambang emas, naluri bisnis Levi pun semakin menjadi. Pada tahun 1880 Levi Strauss mengajak seorang pengusaha sukses Jakob Davis untuk membuat sebuah pabrik celana jeans pertama di dunia. Produk pertama mereka adalah "Levi's 501" yang sangat melegenda hingga sekarang.



Produk pertama mereka memang dikhususkan untuk dijual kepada para pekerja tambang emas. Celana ini terdiri dari 5 buah kantong pada celana tersebut, 2 kantong celana dibagian belakang, 2 kantong celana dibagian depan dan 1 kantong kecil di dalam saku depan sebelah kanan. Mereka membuat 1 buah kantong kecil bukan tanpa sebuah alasan, karena celana mereka dikhususkan untuk para pekerja tambang maka mereka berinisiatif untuk membuat sebuah kantong kecil di depan untuk menyimpan butira butiran emas yang di dapat oleh pekerja tambang.


Pada era moderen ini telah banyak di jumpai berbagai macam jenis dan merek celana jeans, tetapi sebuah kantong kecil ini masih di pertahankan bentuknya. Tetapi fungsi dari kantong ini pun akhirnya berubah tidak lagi hanya untuk menyimpan butiran butiran emas saja.










<PREV                                                                HOME                                                            NEXT>

Published: By: Raga Edhi Cahyono - 04:57

Monday, 21 December 2015

Jenis Jenis Jam Tangan untuk menambah rasa Percaya Diri


jam tangan pria, jam tangan formal, jam tangan classic, jam tangan sporty, jam tangan casual

Kehidupan seorang manusia tidak pernah lepas dari namanya waktu. Ada pribahasa berkata “Time is Money”, memang benar setiap detiknya waktu sangat lah berharga apa lagi bagi seorang yang sanagat aktif. Maka tidaklah heran jika sebuah jam tangan menjadi asesoris wajib bagi seorang pria maupun wanita. Ada banyak macam jenis jenis jam tangan yang dijual diluar sana, dari jam analog sampai dengan jam digital. Bagi seorang pria sebuah jam tangan adalah salah satu asesoris yang dapat menambah rasa percaya diri dalam menjalankan berbagai aktifitas. Berikut ini macam macam jenis jam tangan pria yang dapat mendongkrak rasa percaya diri anda menjadi lebih.


Jam Tangan Formal

Jika ingin berpenampilan formal maka gunakan lah jam tangan yang berdesign formal. Kebanyakan jam tangan formal ini berbentuk analog dengan jarum penunjuk yang sangat sempurna dan pengikat berbentuk rantai stainless steel yang elegan. Peminat jam tangan ini tentunya banyak dari kalangan eksekutif muda dan para pebisnis yang menuntut penampilan rapih setiap saat.


Jam Tangan Classic

Belakangan ini jam tangan classic sangat booming dan sering kita jumpai, dengan kembalinya penampilan bergaya tahun 70 an tentunya jam tangan ini ikut kembali ramai dicari.  Bentuknya yang sederhana dan dibalut dengan pengikat berbahan kulit membuatnya terlihat elegan. Jam tangan ini biasanya digunakan pada acara acara semi formal atau santai.


Jam Tangan Sporty


Jam tangan sporty biasanya di design untuk keadaan yang extreme, karena para penggunanya kebanyakan melakukan kegiatan yang sangat aktif. Dibuat agar fleksibel, tahan terhadap cuaca dan tentunya anti air sehingga dapat mendukung para penggunanya saat berolahraga. Khusus untuk jam tangan sporty dilengkapi bengan berbagai macam teknologi seperti kompas, altimeter, stopwatch, barometer dan kelelngkapan lain untuk mendukung aktifitas pengguna. Untuk tampilan jam tangan sporty biasanya berbentuk digital dengan berbahan plastic pada tepiannya sehingga tahan terhadap benturan ataupun goresan.


Jam Tangan Casual

Design dari jam tanagan ini merupakan gabungan dari model model jam tangan diatas tadi. Ada berbagai macam bahan yang digunakan dari plastic, kulit, semi kulit bahkan stainless steel. Jam tangan ini sangan fleksibel bisa dibawa ke formal ataupun santai. Ada yang berbentuk analog, digital, dan juga gabungan analog dan digital. Biasanya dilengkapi dengan LCD ataupun LED sehingga menampilkan kesan lebih modern sehingga banyak disukai para remaja.











<PREV                                                                  HOME                                                            NEXT>

 Published: By: Raga Edhi Cahyono - 01:56

Sunday, 20 December 2015

Mantel atau Coat yang cocok dimusim hujan

Musim hujan telah tiba !! siapkanlah mantel anda untuk menghadapi dinginnya dimusim dingin tahun ini. Di Indonesia sendiri mantel atau coat kurang terlalu popular dibanding dengan jaket. Mantel atau Coat sendiri biasanya hadir dinegara negara yang memiliki 4 musim. Namun itu jaman dulu, sekarang pun di Indonesia sendiri telah banyak kita jumpai toko toko yang menjual berbagai macam jenis mantel. Dengan bertambah extreme nya cuaca di Indonesia maka perlu juga kita untuk mempunya mantel atau coat ini. Jenis jenis dari mantel sendiri pun ada banyak, sehingga dapat anda sesuaikan dengan style anda sendiri.


Jenis jenis coat terpopuler


Rain Coat
Rain coat atau di Indonesia lebih akrab dikenal dengan nama jas hujan. Rain coat ini biasanya terbuat dari bahan yang anti air seperti vinyl, plastik, dan juga karet. Tetapi seiring perkembangan jaman banyak juga bahan bahan anti air lainnya yang digunakan sebagai bahan dasar pembuatan rain coat ini. Pada awalnya rain coat ini hanya berbentuk baju saja, dengan seiring perkembangan fashion di dunia rain coat pun ikut berkembang pula modelnya. Tambahan seperti resleting atau kancing dan ditambahkan pula penutup kepa atau Hoodie menjadikan rain coat ini lebih stylish.


Leather Coat
Seperti namanya leather coat ini terbuat dari kulit asli. Karena terbuat dari kulit sehingga membuat harganya lumayan mahal, tetapi seiring perkembangan jaman dan factor ekonomi kini banyak dijumpai leather coat berbahan semi kulit. Tampilannya yang  maskulin, stylish, dan elegan membuat pecinta leather coat memburu dan mencarinya sebagai barang koleksi yang mewah. Meskipun harganya yg mahal tetapi leather coat sendiri masih memiliki peminat yang cukup banyak.


Pea Coat
Dari kedua mantel atau coat tadi jenis pea coat lah yang memiliki paling banyak peminatnya. Pea coat yang di desain stylish sehingga banyak digunakan dari kalangan muda hingga tua. Awalnya pea coat ini digunakan untuk baju perang tentara amerika dalam musim dingin. Terlihat dari detail kancing yang rangkap dua membuat tampilannya sangat mewah. Ciri khas dari pea coat sendiri adalah memiliki potongan yang lebih lebar dari mantel atau coat lainnya.


Frock Coat
Hampir mirip dengan pea coat tetapi yang membedakan antara pea coat dan frock coat adalah posisi kancingnya. Sama sama memiliki kancing yang rangkap dua tetapi posisi kancing dari frock coat sendiri tidak melebihi dari pinggang. Biasanya posisi kancing paling awal tepat berada di bagian dada, ukurannya pun biasanya lebih panjang sampai lutut dan memiliki posisi kantong yang tepat pada bagian pinggang.


Trench Coat
Bisa dibilang model yang paling legendaries dari sekian banyak mantel atau coat tadi. Trench coat sendiri terinspirasi oleh pakaian perang pada perang dunia ke 2. Mantel atau coat ini juga di buat agar tahan dan tidak tembus terhadap air. Bagian kerah yang lebar dan di bagian pundak terdapat lidah berkancing serta memiliki sabuk atau belt membuat trench coat ini terlihat seperti baju tentara sungguhan. Style maskulin yang di tampilkan oleh mantel ini menjadikannya mantel yang banyak dicari semua para pria. 


jas hujan, mantel hujan, rain coat, pea coat, leather coat, trench coat, macam macam mantel, jenis jenis mantel, macam macam jaket, jenis jenis jaket
Trench Coat yang terinspirasi baju perang dunia ke 2


Sejarah singkat Coat di dunia


Awal mula coat bukanlah sebuah pakaian yang digunakan untuk musim dingin seperti saat ini. Ketika pada abad pertengahan coat merupakan pakaian yang digunakan dalam berperang. Pada saat itu coat pertama bukanlah berbahan dasar kain seperti sekarang melainkan berbahan rantai besi yang di bentuk menyerupai baju yang disebut "Coat of Mail" atau sering disebut "Chainmail" karena terbuat dari rantai besi maka banyak yang menyebutnya seperti itu. Pakaian ini digunakan sebagai baju pelindung dan digunakan sebagai baju dalaman. Seiring berganti abad kemudian berubahlah bahan dasar coat menjadi kain, meskipun saat itu tetap digunakan sebagai baju dalam berperang. Coat moderen pertama kali digunakan pada perang dunia pertama, saat itu modelnya pun belum menarik seperti saat ini. Kemudian model trench coat hadir sebagai model coat pertama yang dipasarkan karena terinspirasi oleh pakaian perang saat perang dunia ke 2 yang digunakan pada musimdingin . Dan akhirnya mulailah bermunculan model dan tipe bahan dasar yang digunakan untuk coat seperti saat ini.





<PREV                                                                                         HOME                                                                                 NEXT>


 Published: By: Raga Edhi Cahyono - 18:38

4 Cara Menumbuhkan Kumis dan Brewok dengan cepat

brewok idaman justin timberlake, david beckham, brewok pria

“Dunia memang kejam bagi mereka yang tidak memiliki kumis” (Patrick Star – Spongebob Square pants). Kutipan kata dari Patrick star tadi ada benarnya juga, kumis dan jenggot atau brewok salah satu mahkota bagi seorang pria selain rambut dikepala. Banyak para pria yang tidak memiliki bulu di wajahnya berusaha keras untuk menumbuhkannya. Factor genetic keturunan dari orang tua merupakan salah satu penentu ada atau tidaknya bulu bulu di wajah ini. Tetapi pada dasarnya setiap pria memiliki bulu diwajahnya dan saat bertambah usia maka bulu bulu ini akan tumbuh dikit demi sedikit. Pria mana yang tidak ingin terlihat lebih maskulin dengan adanya kumis dan brewok?. Para public figure di indonesia bahkan di dunia pun sengaja tidak mencukur bulu bulu diwajahnya agar lebih terlihat maskulin. 


Beberapaa cara orang untuk menumbuhkan bulu diwajah


 Jaga tingkat ke stress an
Hormon androgen adalah hormon yang merangsang perkembangan dan pemeliharaan karakteristik pada laki laki. Dengan bertambahnya usia maka semakin banyak juga hormone androgen yang dihasilkan oleh pria, maka semua karakteristik pada pria akan muncul seperti tumbuhnya kumis dan jenggot, suara bertambah berat dan bentuk dada menjadi bidang. Tetapi pertumbuhan hormone androgen ini bisa terhambat pertumbuhannya apa bila sering mengalami stress yang berlebihan.


 Oleskan minyak kemiri
Bukan suatu rahasia lagi jika minyak kemiri dapat mempercepat pertumbuhan rambut dan bulu. Minyak kemiri ini dapat merangsang pertumbuhan hormon androgen dengan maksimal. Banyak yang menjual minyak kemiri ini di apotik ataupun supermarket terdekat. Atau bisa juga membuatnya sendiri dengan cara membakarnya terlebih dahulu sebelum di hancurkan untuk diambil minyaknya. Oleskan secara rutin pada bagian yang diinginkan sesudah mandi dan sebelum tidur.
Menggunakan cream penumbuh bulu

cream penumbuh bulu, cream penumbuh jenggot, cream penumbuh kumis
Wakdoyok merupakan salah satu cream penumbuh bulu yang banyak dipakai orang orang

Belakangan ini sering dijumpai banyak penjual cream penumbuh bulu di dunia maya dan apotik apotik. Yang paling terkenal dan sedang booming saat ini produk dari negara tetangga Malaysia yaitu “Wakdoyok”. Sebagian orang berhasil dengan menggunakan produk ini  sesuai dengan anjuran pemakaian yang ditentukan. Jangan karena ingin cepat tumbuh maka penggunaannya secara berlebihan, meskipun ini herbal tatapi apabila berlebihan maka akan merusak pori pori pada kulit sehingga akan menutup pertumbuhan bulu.


Sering sering mencukur
“Semakin sering mencukur kumis atau brewok makin lebat hasilnya”. Pernyataan tadi memang benar karena pertumbuhan rambut atau bulu yang terpotong akan menjadikannya semakin tebal. Selama tidak mencabut sampai akar maka rambut atau bulu akan tumbuh dengan cepat dan tebal



Tips tips perawatan kumis dan jenggot

Ada berbagai macam cara orang untuk merawat dan memelihara kumis dan jenggotnya. Merawat kumis dan jenggot sendiri sebetulnya sangatlah mudah tetapi banyak seorang pria yang menghiraukannya. Kumis dan jenggot bisa menjadi tempat berkumpulnya sumber penyakit, maka dari itu haruslah sebisa mungkin untuk memulai merawatnya dengan benar.

 Mulailah mencukur
Apa bila kumis dan jenggot terasa sudah membuat risih dalam melakukan sesuatu kegiatan maka bercukurlah. Memelihara kumis dan jenggot tidak harus panjang agar terlihat lebih jantan, hal yang terpenting adalah kerapihan anda.

Pilih model yang sesuai dengan wajah
Pilihlah model yang sesuai
Tidak semua model kumis dan jenggot itu sesuai dengan wajah. Maka mulailah untuk memilih model mana yang dapat mengubah rasa percaya diri.

Cuci dan gunakan pelembab rambut
Samahalnya rambut dikepala, apabila sudah terasa gatal maka anda harus lebih memperhatikan lagi kebersihan dari kumis dan jenggot. Jangan menunggu gatal tetapi rutinlah untuk mencuci nya karena kumis dan jenggot yang tidak terawat dapat menjadi sarang kuman penyakit.






<PREV                                                       HOME                                                NEXT>
 Published: By: Raga Edhi Cahyono - 13:01
Subscribe to: Comments (Atom)

 

Copyright © . Designed By Templatezy